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無視された・・・! [ダイエット]

彩綺が突然 大声で叫びました 

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「あ ビックリした」(お父しゃん)

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「どうしたの 彩綺ちゃん」(お父しゃん)

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「(気が抜けた声で)いいんじゃないの~ぉ」(お父しゃん)

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「(そんなんじゃまだまだ甘いな)・・・?」(お父しゃん)

お父しゃんのつれない態度に 怒り爆発[爆弾]

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スネを蹴られたお父しゃん 氷で冷やしていました(笑)

 

今日もおいでくださりありがとうございました

 

 

プレゼント


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誰の椅子 [ダイエット]

炊飯ジャーの上で晞綺ちゃんがジーッと見つめています 

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誰だと思います・・・?

 

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「太ってない[exclamation×2][パンチ]

そうなんです 太ったのではなく 元々太ってるのでした

「元々も太ってない[exclamation×2] このアングルがそう見えるだけなの・・・[ちっ(怒った顔)]

ま そうしておきましょう[わーい(嬉しい顔)]

 

今日もおいでくださりありがとうございました

 

 


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ポイントはここ [ダイエット]

「ねえ お母しゃん 始めるよ」 

「右手に右足をくっつけて」

「左足に左手をくっつけて」

「は い」

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「どう お母しゃん ・・・」

『どうって??? 美宇みう』

 

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「最後の手足は元の位置だよ  これが決め手よ[揺れるハート]

 

今日もおいでくださりありがとうございました

 

 


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ストレッチ [ダイエット]

最近寒の戻りといううか寒い日が続いています

熊本でも大分と阿蘇の県境では雪が舞っていて

木々が雪化粧をしていたと言ってました

(あ お父しゃん 大分に出張でした)

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晴宇ぷうが団ボBedの横で佇んでいます

少し冷えますね

すると急にストレッチを始めました

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最近は、晴宇ぷうも運動不足ぎみのようです

下腹が気になっていた頃でした

これくらいでは効き目を期待する方が・・・

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今度はもっと深く腰を折りました

これなら効き目があるかも・・・

でも3秒ではね・・・

ストレッチより気休めストの方がいい晴宇ぷうでした

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「次 頑張ります」

誓いを新たにした晴宇ぷうでした

今日もおいでくださりありがとうございました

 

続き→こんなのあり


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一緒にやろうよ [ダイエット]

空楽くんのダイエット体操

① 

 

1270980287空楽.gif

空楽くんのダイエット体操

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空楽くんのダイエット体操

1270980725空楽.gif

 

①②③を10セット

朝昼夕夜続けられたら

きっと 痩せるかも・・・

空楽くん 頑張れ~~~~~~~~~~~~~っ

 

今日もおいでくださりありがとうございます

 

続き→こんなんありました


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喉が渇きます [ダイエット]

お母しゃんが空楽をチェック

「うん これ以上は増やせないからね[がく~(落胆した顔)]」 

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そこで

究極のダイエット体操

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「いち に さん しぃ」

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「ごう ろく しち はち」

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「腕を伸ばして いち に さん しい」

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「ごう ろく しち はち」

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「はーい 背筋を伸ばして いち に さん しい」

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「足を伸ばして いち に さん しい」

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「さあ 起き上がって いち に さん しい」

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「はーい よく出来ましたね」

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「最後に お腹のマッサ-ジ いち に さん しい」

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「は~い おしまい」

突然のダイエット体操に

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喉を潤す空楽でした

今日もご覧くださりありがとうございました

【みなさんへのお断りです】

春になって何かと慌ただしくそれに忙しくなってきました

パソコンに向かう時間がタイトになり

みなさんへの訪問ができなくなりました

そこで、今日の記事よりniceとcomment欄をcloseさせていただきます

更新は極力やっていきたいと思いますので

今後ともニャンズたちを宜しくお願い致します

空楽より

続き→いただきました



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がまん [ダイエット]

今日から10月です

ついこの前9月が・・・と言ってましたが。

熊本は雨が降って気温が少し下がりました

このまま下がり続けて欲しいものです 

 

「あーあ お腹減ったなぁ」 

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「お父しゃんは かいしゃだし、誰かいないかなぁ」

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「やっぱり 無いよぉ」

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「誰か いませんか ご飯くださいよぉ」

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お腹が減っているので必死で叫んでいます

でも誰もいないのです

叫びすぎて声が〝ガラガラ〟のようです

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「だ れ か ぁ 、 ご飯 く だ さ い っ」

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叫びすぎて、脱水状態になった

空楽くんでした

今日も訪問くださりありがとうございました

 

お水をあげたら元の空楽になりました

続き→おつまみ


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